NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Para gozar uma vida plena, a alimentação saiba mais é um componente essencial. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os nutrientes necessários para atuar de forma eficiente. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos